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Wellness ist nicht nur etwas sehr angenehmes sondern ist auch sehr gesund für unseren Körper. Beim Sauna Besuch zum Beispiel werden viele Giftstoffe ausgeschwitzt. Doch was ist Ihr Favorit? Gehen Sie lieber in die Sauna, Whirlpool oder sogar ins Dampfbad? Jedes Wellness Gerät hat Vorteile und spricht für sich.
Die Vorteile von einem Whirlpool
Wenn Sie sich Entscheiden einen Whirlpool kaufen zu wollen,  dann bekommen Sie sehr viel Wellness geboten. Zum einen bietet ein Whirlpool, durch viele Massagedüsen, tolle Massagen. Man kann die Temperatur des Wassers selber einstellen und dadurch perfekt auf seine Bedürfnisse eingehen. Durch das warme Wasser und die Düsen entspannt sich die Muskulatur und man kann sogar Verspannungen in den Griff bekommen. Es gibt viele Hotels die einen Whirlpool im Wellness oder sogar im Zimmer anbieten. Aber auch in Wellnessbädern gibt es sehr oft sogar mehrere Whirlpools.
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Die Nachteile von einem Whirlpool
Man darf natürlich nicht vergessen, dass ein Whirlpool auch dauerhaft gepflegt werden muss. Damit sich keine Algen bilden, Bakterien vermehren oder andere Schädlinge breit machen, sollte man mit Chlor-Reiniger den Whirlpool regelmäßig pflegen. Im Winter sollte man das Wasser aus dem Whirlpool rauslassen damit es zu keinen Schäden am Whirlpool kommt. Außerdem sollte man sicher gehen, dass auch in den Leitungen von einem Whirlpool das Wasser steht. Wenn dies gefriert kann es ebenfalls zu Schäden kommen. Einen Whirlpool finden ist nicht so einfach. Mit Vergleichen findet man allerdings eine gute Unterstützung.
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Die Vorteile von einer Sauna
Wenn wir jetzt zu der Sauna kommen kann man gleich am Anfang anmerken, dass eine Sauna im Gegensatz zu einem Whirlpool ganz anders wirkt. Die Sauna funktioniert ganz einfach gesagt so, dass wir durch starke Hitze giftige Stoffe ausschwitzen und auch unseren Blutkreislauf anregen. Besonders gut sind Saunagänge, wenn man einer Erkältung vorbeugen möchte. Aber aufgepasst! Wenn Sie krank sind und zum Beispiel auch Fieber haben, sollte man von einer Sauna Abstand halten. Die enorme Hitze würde unter diesen Umständen eher schaden als helfen.
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Eine Sauna findet man oft an folgenden Orten:
Wellnessbädern
In Hotels
Kurhäusern
Auch viele Personen haben Zuhause eine Sauna
 Ebenfalls ein Unterschied zum Whirlpool, ist dass bei einer Sauna der Saunameister einen Aufguss macht. Dies kann man mit verschiedenen Düften machen. Ein Aufguss läuft so ab, dass der Saunameister einen Eimer mit Wasser vereinzelnd über glühende Steine oder Kohle schüttet und somit warme Luft nach oben aufsteigt. Dadurch wird die Sauna noch wärmer und der Duft entfaltet sich in der Luft. Es gibt Saunen mit trockener Hitze aber auch Saunen mit feuchter Hitze.
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Die Nachteile von einer Sauna
Nennenswerte Nachteile bei einer Sauna gibt es eigentlich nicht. Der einmalige Anschaffungspreis ist entsprechend hoch und auch jede Benutzung kostet Strom. Ein aufblasbarer Whirlpool ist im Gegensatz zu einer Sauna, in den meisten Fällen viel schneller aufgebaut. Die Sauna muss erst eingebaut werden und man muss auch einen Eimer für das Wasser kaufen und eine Kelle. Natürlich brauch man auch genug Platz um sich eine Sauna einbauen zu können.
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Die Vorteile von einem Dampfbad
Ein Dampfbad ist sehr ähnlich wie eine Sauna. Der Unterschied aber zu Sauna ist, dass ein Dampfbad nicht ganz so heiß wird. Es ist daher sehr angenehm für Personen, die eine Sauna ein Tick zu heiß finden. Ebenfalls dient das Dampfbad zur Entspannung von Muskeln. Auch die Durchblutung wird in einem Dampfbad gefördert. Ebenfalls wie bei der Sauna wird auch beim Dampfbad die Haut gereinigt. In einem Dampfbad kann man gut entspannen und der ganze Stress und die Verspannungen verschwinden.
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Die Nachteile von einem Dampfbad
Ebenfalls wie bei einer Sauna braucht man erst mal den Platz, um ein Dampfbad in das Haus oder in die Wohnung integrieren zu können. Auch das Dampfbad kostet pro Gang Strom. Wenn Sie gerne schwitzen wollen, dann ist ein Dampfbad weniger zu empfehlen. Eine Sauna wäre dann eher angebracht.
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Fazit
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten sich zu Entspannen und Wellness zu erleben. In diesem Artikel wurden Vor- und Nachteile von Saunen, Whirlpools und Dampfbädern verglichen. Als Fazit kann man sagen, dass, in den meisten Fällen, ganz egal ob Sie in einem Whirlpool entspannen oder in einer Sauna sitzen sehr wohltuend für Ihren Körper ist.
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